Wassergymnastik

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungs- und Koordinationstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und das Herz-Kreislaufsystem anregt. Die wohltuende Wirkung des warmen Wassers und die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten sorgen für Dehnung, Mobilisation und Entspannung für den gesamten Körper. Die Übungen werden mit und ohne Geräte durchgeführt.

Kurs Details

Kurs: "Wassergymnastik"

Dauer: 60 min.