Balance

Das Gleichgewichtstraining schafft eine hohe muskuläre Aktivität, die einer gesamt körperlichen Gelenkstabilität dient. Durch koordinativ anspruchsvolle Übungen erhöht sich die Konzentration und dient somit der Sturz- und Verletzungsprophylaxe im Alltag und sämtlichen Sport- und Freizeitaktivitäten.

Kurs Details

Kurs: "Balance"

Dauer: 45 min.