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Laufanalyse

Je effizienter sich Ihr Körper bewegt, desto leichter können Sie Leistungen erbrin­gen und Verletzungen vermeiden. Zuerst analysieren wir in einem umfangrei­chen Eingangstest und aussagekräftigem Videoscreening Ihren Laufstil, machen Speed-, Reaktions- und Sprungtests, analysieren vorhandene Bewegungsmuster. Schwachstellen werden aufgedeckt. Dann zeigen wir Ihnen, wie Sie noch viel mehr Leistung entwickeln können.

 

Neuro Muskuläres Training

NMT ist unsere spezielle Trainingsmethode, welche Bewegungen, Gleichgewicht, Koordination, Geschwindigkeit, Antritt, Mobilität, Kraft und Wendigkeit deutlich verbessert. Nutzen Sie unsere spezielle Trainingsprogramme für Sprinter, Läufer, Triathleten, Fußballer, Basketballer, Handballer und andere Sportarten.

Coaching Lauftechnik

Wir optimieren Ihre Lauftechnik und das in nur 6 Einheiten. Eine Steigerung der Laufleistung und der Laufökonomie sind positive Begleiterscheinungen einer guten Lauftechnik. sie erhalten ein personalisiertes Coaching und durch­laufen ein auf Sie zugeschnittenes und ganzheitliches Trainingsprogramm.

 

Steigerung Laufgeschwindigkeit

Mit Hilfe unserer hochwirksamen Coachingmethodik unterstützen wir Sie beim Optimieren Ihrer biomechanischen Bewegungsabläufe und beim Stei­gern Ihrer Geschwindigkeit. Durch die Kombination von Running-Einheiten auf dem Laufband, Speedcoaching und Neuro Muskulärem Training erreichen Sie neue Ziele.